FaKD om håndkøbsslankepiller: Sund skepsis og behov for faglig rådgivning

De nye håndkøbsslankepiller, Formoline, har skabt stor opmærksomhed, og interessen afspejler, at mange danskere ønsker at gøre noget aktivt for deres sundhed. Men ifølge FaKDs formand, Mette Theil, er det vigtigt, at produkterne ikke bliver opfattet som en genvej til et varigt vægttab.

"Det positive er selvfølgelig, at vi ser en stor efterspørgsel på, at folk gerne vil gøre noget aktivt for deres egen sundhed. Men det er også en lidt trist udvikling, hvis vi begynder at tænke, at sundhed er noget, vi bare kan købe over apoteksdisken og indtage gennem en pille."

Ingen pille kan stå alene

Ifølge Mette Theil findes der sjældent én løsning på et komplekst problem som overvægt.

"Der skal aldrig være et produkt, der står alene. Det skal altid kombineres med sundere kost og gerne også mere bevægelse," siger hun.

Hun peger samtidig på, at mange mennesker oplever stor frustration over tidligere mislykkede vægttabsforsøg. Derfor kan et nyt produkt for nogle fungere som en motivation til at komme i gang med livsstilsændringer. Det er dog ofte de øvrige ændringer i kost- og motionsvaner, der er afgørende for resultatet.

Produktet virker ikke for alle

Mette Theil understreger, at håndkøbsslankepillen kun har effekt under bestemte forudsætninger.

Produktet virker ved at hæmme optagelsen af en del af fedtet i kosten. Hvis en persons kost primært indeholder et højt indtag af kulhydrater – eksempelvis slik, sodavand eller brød – vil produktet derfor have begrænset eller ingen effekt.

"Det er kun relevant, hvis man har et relativt højt fedtindtag. Derfor bør man altid vurdere, om produktet overhovedet passer til den enkeltes kostmønster," siger hun.

Kvalificeret rådgivning er afgørende

FaKD anbefaler, at personer, som overvejer at bruge håndkøbsslankepiller, søger faglig rådgivning, så produktet indgår som en del af en samlet plan frem for en løsning i sig selv.

"Det vil altid være individuelt. Vi skal være imødekommende over for folks ønsker, men samtidig være kritiske over for, om produktet har bivirkninger, og om den pris, man betaler – både økonomisk og sundhedsmæssigt – står mål med effekten."

Mette Theil peger desuden på, at mange står alene med deres udfordringer og derfor mangler den kvalificerede vejledning, der kan hjælpe dem til varige livsstilsændringer.

Bekymring over fri adgang

At produktet kan købes i håndkøb giver anledning til bekymring.

Der er fortsat begrænset erfaring med produktet, og der er blandt andet usikkerhed om, hvem der anvender det, og om brugerne får den nødvendige vejledning. Samtidig kan nedsat optagelse af fedt også påvirke optagelsen af fedtopløselige vitaminer.

"Vi vil meget gerne se, at brugen af den slags produkter sker i kombination med kvalificeret rådgivning. På den måde undgår man både fejlernæring og et uhensigtsmæssigt forhold til mad og motion."

Vægttab kræver individuelle løsninger

Ifølge Mette Theil findes der ikke en universel opskrift på vægttab.

Det handler om at møde den enkelte dér, hvor vedkommende er, forstå livssituationen og sammen finde de løsninger, der er realistiske og holdbare.

"Der vil næsten altid være nogle lavthængende frugter i forhold til kosten, men det skal ske i samarbejde med den enkelte, så ændringerne passer ind i hverdagen. Det bliver aldrig bare fem gode råd."

Hun understreger afslutningsvis, at diætister ikke anbefaler håndkøbspræparater som standard. Hvis nogle vælger at afprøve dem, kan de for enkelte fungere som en motivationsfaktor til at fastholde sunde vaner. Men den varige effekt skabes fortsat gennem individuelle kost- og livsstilsændringer med udgangspunkt i faglig rådgivning.